Доказано! Сон на левом боку запускает изменения в теле и даже…

Что произойдет, если спать на спине, на животе, на правом боку, на левом боку Сон необходим каждому человеку. Это период, когда организм отдыхает от прошедшего дня, подготавливается к активной деятельности. Во время сна синтезируются разные биологически активные вещества, а в головном мозге усваивается новая информация, полученная накануне. Только хороший сон может обеспечить правильную работу организма. Качество сна во многом зависит от позы, которую человек принимает, засыпая. Потом конечно же во сне положение тела меняется, но основное время все же человек пребывает именно в такой позе, в которой заснул. Люди привыкают засыпать, кто на боку, кто на спине, а кто и на животе. #соннаживоте #какспать #бабушкинысоветы