Почему Фул - Бади Тренировка - Всего Тела Лучше чем СПЛИТ

Видео на Дзен: ➤Максимальные скидки на спортивное питание MyProtein по промокоду STRONG1: ➤Наш сайт, где вы можете найти ещё больше информации и наши продукты и программы тренировок, переходите по ссылке :➤ ➤ Telegramm: Мой Instagram: ➤ Алекс Митчелл: ➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: @ Итак что же все таки лучше тренировать всё ваше тело целиком или же всё таки тренировать определённые группы мышц каждую тренировку. Какой стиль тренировок поможет вам сжечь наибольшее количество калорий, что приведёт к хорошему жиросжиганию. А как же насчёт набора мышечной массы. Позволят ли отдельные дни груди, спины или ног вам лучше сосредоточиться на конкретных целевых мышцах что поможет вам в итоге