☘️Магний давно есть в моих добавках каждый день, его польза давно доказана☺️
Давайте разберём пользу магния.
⠀
✅Магний принимает активное участие в образовании молекул АТФ, которые является такими энергостанциями для клеток.
⠀
✅Без него невозможен метаболизм витаминов группы B и C. Без магния они не усвоятся. Я давно принимаю комплексно витамины, это очень важно.
⠀
✅Огромное значение Mg для костей. 60 % нашего магния сосредоточено именно в костях. Именно взаимодействуя с кальцием, магний и вызывает их рост и формирование. При дефиците магния - боли в суставах.
⠀
✅Магний очень здорово регулирует тонус нашей мускулатуры.
⠀
✅Прием магния очень здорово увеличивает спортивные показатели. Особенно, если это бег на средние и длинные дистанции.
⠀
✅Магний отлично влияет на прочность сосудов. Он помогает снижать артериальное давление Да-да, магний снижает артериальное давление, это доказано. Нормализует ритм и в целом служит очень хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
✅Магний принимает очень активное участие в регенерации наших тканей. Так, он показан тем людям, у которых есть, например, травмы, ожоги, послеоперационные последствия.
⠀
✅Магний положительно влияет на сон, оказывает легкое успокоительное воздействие на нашу центральную нервную систему. И поэтому, если принимать магний в виде добавки за несколько часов до сна, то вы можете заметить, как ваш сон становится более глубоким и качественным. Принимаю уже долгое время комплекс с магнием во вторую половину дня, сон замечательный☺️
⠀
1 view
50
18
2 weeks ago 00:08:03 1
Все самое главное о книге: “Лидер и племя“ от автора Дэйв Логан за 8 минут!
2 weeks ago 00:06:32 1
Россия при Путине стала страной африканского уровня.
2 weeks ago 00:06:11 1
Пилотаж Су-57 с оглушительный рёвом на авиасалоне “МАКС-2021“
2 weeks ago 01:06:29 1
БЕТЕРБИЕВ: «Усика можно понять - как врач понимает больного» / Бивол, гражданство/ DROZD PODCAST #16
2 weeks ago 00:14:50 1
Уровень ЦИНИЗМА Кремля: россиянам предлагают заработать на НЕРОЖДЕННЫХ детях!
2 weeks ago 01:18:18 1
🔥 С ЭКОНОМИКОЙ ВСЕ ПЛОХО: как «НАЛОГ НА ВОЙНУ» уничтожает экономику России?!
2 weeks ago 01:27:27 1
ДВИ МГУ. Легендарный мехмат возрождается? Разбор экзамена с Савватеевым
2 weeks ago 00:02:54 1
NYUSHA - Сильные Девочки (Official Music Video)
2 weeks ago 00:53:00 1
#1 «Я могу больше не работать». Новая героиня реалити. Оранжевый сезон
2 weeks ago 00:00:34 1
Побочки витамина D #бады #витаминд #витаминд3 #остеопороз
2 weeks ago 00:36:01 1
Дилноза НОРОВА – «Влияние уровня религиозности на получение информации из глубинной памяти»
2 weeks ago 00:04:57 1
Russian Rammstein - Du Riechst So Gut
2 weeks ago 00:29:43 1
Какой ПРЕДЕЛ ВЫСОТЫ и РАЗМЕРОВ? Закон Квадрата-куба — ТОПЛЕС
2 weeks ago 00:11:33 1
Здоровая спина за 5 минут
2 weeks ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
2 weeks ago 03:55:28 1
Как ПОЯВИЛСЯ и ИСЧЕЗ автомобильный РАЙ
2 weeks ago 00:00:45 10
🔥БОКСЕРА НОГИ КОРМЯТ👣
2 weeks ago 00:04:21 1
ПРОЕКТ «МОМЕНТЫ ВРЕМЕНИ». ВЫПУСК № 397: «СЕКРЕТ КИЕВСКОГО ПОЛИШИНЕЛЯ»
2 weeks ago 00:04:53 1
Является ли Ислам мирной религией? (спойлер: нет)
2 weeks ago 00:18:24 1
Алкоголь наша защита от инфаркта и ишемической болезни Профессор оказался прав!
2 weeks ago 00:49:30 1
4 года без еды, воды и сна. Пробужденный о будущем цивилизации, устаревших эгрегорах и смысле жизни
2 weeks ago 00:01:00 1
КАК ИЗМЕРИТЬ УРОВЕНЬ БОЖЕСТВЕННОГО В СЕБЕ? #самопознание #богослужение
2 weeks ago 00:20:45 1
СМАЕВ АНДРЕЙ | БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ О САМОМ ГЛАВНОМ
2 weeks ago 00:23:56 1
От того, как покупаете вещи зависит будете ли вы БЕДНЫМИ или БОГАТЫМИ