ВРЕД СИНТЕТИЧЕСКИХ ВИТАМИНОВ.

Нам давно рассказывают о пользу синтетических витаминов и мультивитаминных комплексов с экрана телевизора, в виде рекламы. Многие люди настолько поверили в чудесную таблетку, что принимают витамины постоянно на протяжении всей своей жизни. Надеясь, таким образом, что обезопасили себя от многих заболеваний, укрепили иммунитет и повысили сопротивляемость организма от гриппа и простуд. Действительно, в некоторых случаях, при явных дефицитах и невозможности покрытия их витаминами из натуральных продуктов, может быть целесообразно принимать отдельные моновитамины. Но, это в крайнем случае, когда дефицит точно выявлен и доказан анализами. Во всех остальных случаях желательно получать витамины и минералы из натуральных источников - пищевых продуктов, таких как фрукты, овощи, зелень, орехи, проростки, продукты пчеловодства и т.д Почему же нежелательно принимать синтетические аптечные витамины и бады с их содержанием? Дело в том, что синтетические витамины, кроме возможно пользы, несут и некоторый вред на