Разминка для позвоночника. Часть 4. ПОЯСНИЦА (Познавательное ТВ, Герман Тюхтин)

Герман Тюхтин: Разминка для позвоночника. Проработка поясницы. Комплекс упражнений для позвоночника. Простые, но действенные упражнения помогут хорошо размять мышцы и связки. Глубокая растяжка внутренних слоёв мышц и отделов позвоночника. #зарядка #здоровье #позвоночник #разминка Как сохранить здоровое тело, избежать травм, вылечить болезни - смотрите на канале Познавательное ТВ Мы распространяем знания. Если вам нравится Познавательное ТВ, можете помочь: Карта Сбербанка: 4276 3800 1161 4356 Яндекс-деньги: 410011955138747 QIWI: 7 925 460 1909 WebMoney рубль: R142363945834 WebMoney доллар: Z182191503707 WebMoney евро: E344386089713 PayPal: info@