Бесплатный вебинар “Такие прекрасные и ужасные эмоции“

На вебинаре: ✅ Вы узнаете о своем профиле эмоционального интеллекта ✅ Поймете, зачем нам нужны эмоции и какую роль они играют в нашей жизни ✅ Поговорим о трудностях в регуляции эмоций ✅ Коснемся мифов об эмоциях ✅ Расскажем о тренинге навыков ДБТ*, который помогает обрести жизнь, достойную, чтобы жить ✅ Вас ждут практика осознанности и другие практические упражнения Ведущие: 🔅 Оксана Дубровская, к.псих.н., клинический психолог (КПТ, ДБТ, ACT, fACT) 🔅Елена Кружилина, психолог (КПТ, ДБТ, АСТ) *ДБТ - диалектическая поведенческая (бихевиоральная) терапия - метод, в котором целенаправленно развивают навыки для повышения качества жизни: осознанность, стрессоустойчивость, саморегуляция, в том числе эмоциональная регуляция, межличностная эффективность. Ссылка на профиль в фейсбуке Дубровской Оксаны - Ссылка на профиль в фейсбуке Кружилиной Елены #эмоции #управление эмоциями #тренингДБТ