Здоровая спина и тело: #йога на грудной отдел

Основными проблемами грудного отдела являются сколиоз и сутулость в области лопаток. Сидячий образ жизни, малоподвижность приводят к проблемам с позвоночником. Выпирающие лопатки, плечи на разных уровнях, боли все это и многое другое поможет привести в нормальное состояние регулярные занятия йогой. Грудному отделу требуются выгибания, скручивания, растяжения и укрепление. Предлагаем вашему вниманию йога #упражнения для раскрытия грудной клетки, раскрытие грудного отдела позвоночника. Практика позволит раскрыться грудной клетке, а внутренним органам этой полости станет значительно легче, уйдет зажатость и скованность в спине. Читайте нас на нашем сайте: Присоединяйтесь в Facebook: У нас есть паблик ВКонтакте: А еще мы твитим в Twitter: И вот запустили Instagram: