Простое и высокоэффективное упражнение на косые мышцы живота. При правильном выполнении творит чудеса.

Простое и высокоэффективное упражнение на косые мышцы живота. При правильном выполнении творит чудеса. С каждым подходом добавляйте вес на штангу! Рекомендуется 100 повторений на одну сторону, в 1-3 подходах.