Медитация перед сном на 5 минут | Медитация для начинающих

#медитация #медитацияпередсном #мыслипередсном В этой расслабляющей медитации перед сном мы настроимся на чудесный сон и отпустим стресс и напряжение после долгого дня. Идеальная медитация для начинающих. Волшебные 5 минут перед сном наедине с Собой ❤ Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю. Я буду благодарна услышать ваш отзыв и счастлива, если вы поделитесь моими видео с друзьями и знакомыми. Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и станете частью этих практик вместе с нами ❤ Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви Присоединяйтесь к нам ❤ Поддержать йога-проект можно здесь ❤ Практикуйте и пишите мне о ваших ощущениях, мыслях и мечтах. Намасте 🙏