Люблю женатого! Страдаю! Что делать? (Программа для работы и 7 историй)
Это ваша личная жизнь и вы можете делать, что считаете нужным. Этот урок для тех, для кого обозначенная тема является пространством боли для вас. Задача — понять тему и сформулированные ниже пункты. Размышлять о них. Вопрос сейчас не в том, что делать, а в том, как и что понять. Предложенная далее программа — лишь как вариант. Если ты находишься в поисках идеальных решений, то ты никогда не найдешь и будешь искать вечно. Идеальные решения — это выкованные тобой решения на базе твоего понимания. Урок не о них, о них ты уже знаешь достаточно, о них знать легко. Урок о тебе. Привет!
Программа для самостоятельной работы:
1 - я принимаю свою потребность не быть одной, быть одной — это пространство страха;
2 - я принимаю свое желание иметь мужчину рядом (в воображении хотя бы), как условие моей безопасности от самой себя;
3 - я принимаю свою неосознаваемую неготовность к близким отношениям;
4 - я понимаю свое неосознаваемое стремление повторить отношения родителей, пытаясь «их наладить» — отец ушел в другую семью, надо его вернуть;
5 - я понимаю, что даже если мужчина и уйдет из своей семьи ко мне, то ко мне придет он, а не мой папа;
6 - я понимаю свое желание найти того, кто должен уйти из семьи, как мой отец должен был сделать когда-то для меня;
7 - я понимаю, что я выбираю женатого мужчину, потому что я боюсь создавать отношения;
8 - я понимаю свою склонность в причинение боли к себе и для этого я создаю такие отношения;
9 - я принимаю страх выбирать подходящего партнера для строительства близких отношений;
10 - я принимаю свое неумение защищать свои границы и отстаивать свои интересы;
11 - я принимаю желание выбрать человека, с которым я не смогу быть: женатый, на расстоянии, в тюрьме;
12 - я вижу свою тенденцию создавать иллюзию, которая маскируется под отношения, но ими не является;
13 - если я буду видеть мужчину каждый день (злится, потеет, чихает) в регулярной жизни, то тогда есть риск, что идеализация этого человека растворится, но это — страшно. Я пока продолжаю питать иллюзии;
14 - я понимаю, что ребенок хочет идеальную маму, которая удовлетворит все его потребности и в случае с женатым я — ребенок, а он — моя мама;
15 - я понимаю свою склонность кормить себя иллюзиями: вот если человек этот будет со мной, то тогда я стану по-настоящему счастливой! (Нет)
16 - обладая этой иллюзия, я начинаю чувствовать себя хотя быть чуть-чуть наполненной, настоящей, счастливой. Моменты влюбленности в идеальный образ как иллюзия;
17 - я начинаю понимать, что никто не может наполнить мою жизнь желаемым, кроме меня самой. Дело не в других, а во мне;
18 - я понимаю, что моё бессознательное выбрало «женатого / сидящего / на расстоянии» человека для обслуживания указанных выше целей;
19 - я понимаю, что чем более далек для меня другой, тем легче его идеализировать, смещая его из пространства реального в пространство иллюзий;
20 - я понимаю, что некоторые люди влюбляются даже по переписке. Понимание этой забавы вносит вероятность, что я смогу протрезветь;
21 - влюбляясь в идеальный образ другого, я поддерживаю идеальный образ себя, избегая мыслей о «недостатках» (жизнь в розовых облаках, какая бабочками в платьишке конфетно-букетной динамики, как это было в восприятии в детстве);
22 - я понимаю, как легко фантазировать без тесного соприкосновения с другим: влюбленность в звезду, по переписке, на расстоянии, в женатого;
23 - мою сказку про себя я сконструировала в детстве, которую продолжаю обслуживать. Это нормально. Я начинаю это понимать;
24 - чтобы не снять с себя чары иллюзий, я достаточно отдаляюсь от мужчины и его текущий статус — идеальные для этого условия;
25 - если он перестанет быть «женатым / выйдет из мест заключения / мы встретимся», то идеальный образ будет разрушен неизбежно, и я буду отдаляться;
26 - если я буду продолжать верить в сказки, то я буду запрещать себе расти. В сказках была необходимость когда-то, чтобы не видеть в родителях то, что видеть я не хотела. И я отпускаю эти сказки;
27 - я тренирую свою способность быть неидеальной и видеть неидеальными и других и себя.
1 view
374
104
1 month ago 01:51:59 1
Михаил Лабковский: либидо, измены, невроз в культуре, комплекс безденежья и марафоны желаний
1 month ago 01:00:06 1
Что мужчины хотят от женщин? | Исследую приложения для знакомств
1 month ago 00:02:50 1
ОГНЕЙ ТАК МНОГО ЗОЛОТЫХ - песня из к.ф. “Дело было в Пенькове“ // @RatianaGR
1 month ago 00:27:18 1
Создать чат бота в телеграм который выдает подарок. Salebot
1 month ago 00:14:17 1
Как облегчить похмельное утро :)
1 month ago 00:13:30 1
Водка “Деревенька“. Х - хорошо.
1 month ago 00:01:30 1
Beloe Zlato - А я люблю женатого // I love the married one
1 month ago 00:03:54 3
Золотое кольцо - А я вовсе не колдунья
1 month ago 00:14:28 1
Как это сделано - от зерна до спирта. Спиртзавод.
1 month ago 00:20:20 1
Настоящая Любовь пришла к Пришвину на пороге старости: «Так люблю, что уйдет – выброшусь из окна“
1 month ago 00:03:27 1
Анна Луя - Огней так много золотых ( А я люблю женатого)
1 month ago 00:03:56 1
Наташа Галич - Разлучница
2 months ago 00:23:15 1
⚡️MidJourney: большой гайд по нейросети. Как добавить на сервер Discord, как использовать бесплатно
2 months ago 00:21:14 1
Карьера в дивах / 10 игровой день / не унывайте пацаны
2 months ago 00:02:19 1
💞А Я ЛЮБЛЮ ЖЕНАТОГО! (Огней так много золотых) - Юлия Боголепова
2 months ago 00:21:05 1
🔥 Эффекты в Figma! Внутренняя и обычная тень. Размытие слоя и блюр фона
2 months ago 00:13:34 1
Карьера в дивах / 9 игровой день / очень потный матч
2 months ago 00:18:30 1
Карьера в дивах / 8 игровой день / борьба с коннектом
2 months ago 00:17:28 1
Карьера в дивах / 7 игровой день / что опять ?
2 months ago 00:02:37 1
Любимая застольная...Огней так много золотых...
2 months ago 00:17:46 1
Карьера в дивах / 6 игровой день / соперник все понял
2 months ago 00:11:59 1
Бальзам “Бугульма“. Хорошо.
2 months ago 00:19:11 1
Карьера в дивах / 5 игровой день / черная полоса ?
2 months ago 00:25:09 1
Как поднять свою самооценку? Как вернуть самооценку после сложных отношений?