Только ВПЕРЁД ! назад дороги НЕТ !!! 🔥💪

Подготовка к турниру на Открытом Кубке 🏆 Европы 🇪🇺 НАП- г.Самара 🇷🇺 Мой 🧍‍♂️Вес - 93,4 кг Подтягивания на перекладине: 📌 с дополнительным отягощением – сила и масса с гирей -30, 40 кг 💥👊 📌 и Заключительный - 50 кг; с блинами 💥💪 Повторений - 3 🔥