Osa 6/10 - Parantava meditaatio, hiljentyminen ja sydämen rukous - 10 tärkeintä asiaa terveydestä

Tällä videolla käyn läpi mitä tarkoitan parantavalla meditaatiolla ja hiljentymisellä ja mikä on se elementti, joka erottaa sen “tavallisesta“ meditaatiosta. Kaikki nöyrä hiljentyminen ja sisimmän on kuitenkin hyvä asia ja on tärkeää, että jokainen tekee hiljentymistä ja omaa sisäistä matkaansa itselleen sopivalla tavalla. Halusin tuoda muutaman tärkeän pointin kuitenkin esiin, josta vähemmän puhutaan tämän aiheen kohdalla.