Новые привычки, уверенные отказы, дневник эмоций | Альберт Сафин
▶︎ 🔥Получи профессию Python-разработчика с нуля в Skillfactory:
Дополнительная скидка 5% к условиям на сайте по промокоду SOLOMIN
▶︎ – закрытая экскурсия в системную компанию КВАНТ. Примерьте на себя системный бизнес.
Альберт Сафин - психолог, выпускник Восточно-европейского института психоанализа. В выпуске мы обсудили ряд важных тем: буллинг в детском и взрослом возрасте, формирования внутреннего стержня, работа с безотказностью, манипулирование в отношениях и формирование привычек.
▶︎ Ссылки на Глеба Соломина:
Телеграм-канал Глеба Соломина:
Инстаграм** Глеба Соломина:
▶︎ Ссылки на Альберта Сафина:
Телеграм-канал Альберта Сафина:
Инстаграм** Альберт Сафина:
Ютуб-канал Альберта Сафина: @seodrum
▶︎ Аудиоформат подкаста:
▶︎ Почта для сотрудничества: glebsolominadv@
▶︎ Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется):
Тайм-коды:
00:00 Трейлер
00:44 О чем сегодняшний выпуск? В гостях Альберт Сафин.
01:06 Травля в коллективе. С чем связана?
08:27 Как спастись от буллинга во взрослом коллективе?
12:11 C какими последствиями сталкиваются участники и наблюдатели буллинга?
20:58 Как поставить собеседника на место?
25:08 ПРАВИЛО 1: научись говорить НЕТ
28:53 ПРАВИЛО 2: разреши себя ненавидеть
37:10 ПРАВИЛО 3: НИКОГДА не обижайся!
47:07 Озарение Альберта Сафина. История из коммунальной квартиры
50:06 Как нас с детства учат манипулировать?
54:01 ПРАВИЛО 4: тренируй зрительный контакт
58:33 Как развивать свой внутренний стержень?
01:09:00 Как определять манипуляторов и давать им отпор?
01:21:20 Манипуляции - плохой или хороший инструмент?
01:30:54 ПРАВИЛО 5: помни, что диалог - это борьба
01:37:01 ПРАВИЛО 6: веди дневник эмоций
01:44:08 Про манипуляции в отношениях
01:49:44 Буллинг в детстве - секрет успешных людей?
01:54:26 ПРАВИЛО 7: думай о хорошем
02:07:27 ПРАВИЛО 8: ЗАБУДЬ о чужом мнении!
02:14:33 ПРАВИЛО 9: управляй своим состоянием
02:24:28 Как внедрить новые привычки?
02:43:49 Как много привычек можно вводить одновременно?
02:49:10 ПРАВИЛО 10: заботься о себе
02:56:20 Итоги выпуска
02:58:00 Подписывайтесь: скоро будет еще больше интересных гостей!
-------------
Реклама. ООО СКИЛФЭКТОРИ, ИНН 9702009530. erid: LjN8KSHUk
Реклама. ИП Белокоз Михаил Олегович, ИНН 732771860419. erid: LjN8K3nHn
--------------
* – признан иноагентом в РФ
** – Компания Meta запрещена на территории РФ
0 views
90
27
5 years ago 00:02:24 6
Новые привычки в условиях пандемии
4 years ago 00:38:15 126
Как изменить привычки и создать новые
5 years ago 00:38:28 25
Как внедрять новые привычки
10 years ago 00:04:33 1.6K
Новые привычки для достижения результата.
6 years ago 00:04:44 30
САМЫЕ СТРАННЫЕ РУССКИЕ ПРИВЫЧКИ
10 years ago 00:07:52 75
творения новые, привычки старые
5 years ago 00:05:48 12
Как Не Бросать Новые Привычки? (Уникальная методика)
10 years ago 00:09:50 29
Формируем новые привычки еще во время беременности
5 years ago 00:03:02 16
Как помочь ребенку сформировать и закрепить новые привычки
4 years ago 00:07:05 80
МОИ НОВЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ в ФИНЛЯНДИИ
9 years ago 00:08:08 0
Формируем новые привычки!
9 years ago 00:10:14 167
Новые привычки: как относиться к “срывам“?
5 years ago 00:04:24 9
Коронавирус. Маски - это надолго. Новые привычки и уклад жизни!
3 years ago 00:12:48 9
КАК настраивать НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ
3 years ago 02:05:18 0
ВАШИ НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ
5 years ago 00:05:55 39.4K
Как изменить свою жизнь в новом году? Ставим цели, формируем новые привычки
6 years ago 00:17:34 6
Как приобрести новые привычки
3 years ago 01:04:24 25
ПРИВЫЧКИ СЧАСТЬЯ
5 years ago 00:05:05 1
Новые привычки. Как внедрить в жизнь новые привычки.
12 years ago 00:03:28 142
Как выработать новые привычки за 30 дней ?
5 years ago 00:02:24 1
Новый мир. Новые привычки.
2 years ago 00:08:03 0
Тафти жрица — Новые привычки
2 years ago 00:11:48 0
Граждане новые, привычки старые.
5 years ago 00:03:00 2
Отрабатываем новые динамические стереотипы, привычки