TUDO o que você PRECISA saber sobre SUPINO!

Olá, nesse vídeo eu faço uma super análise do famoso exercício SUPINO. Trazendo uma análise da técnica do movimento, aspectos referentes a programação e situações de aplicabilidade. Deixe o like, se inscreva e compartilhe. #supino #análise #exercício ___________________________________________ E-mail para consultoria: consultoriaforcaestrutural@ Chave Pix para doações: canalforcaestrutural@ Instagram: Lava Jato ELITE: (Thiago) 061 993758885 ********Programas de treino:************* PROGRAMA DE 4 SEMANAS: ÊNFASE EM DESENVOLVIMENTO Programa de 9 semanas | Foco em Agachamento e Supino PROGRAMA AVANÇADO: ESPECIALIZAÇÃO DE DEADLIFT | VERSÃO 18 SEMANAS PROGRAMA &quo