Как понять, что у вас профессиональное выгорание

Профессиональное выгорание — проблема, от которой страдает 53% офисных работников по всему миру. Усталость, бессонница, головные боли, раздражение, чувство безразличия и другие симптомы стали нормой современной жизни. В этом выпуске Маша расскажет, как выявить выгорание на начальных этапах, чем опасна многозадачность и какие четыре стадии есть у синдрома переутомления. Must-see для тех, кто ночует на работе или живет в состоянии вечного аврала. Пройдите онлайн-тест и узнайте, не грозит ли вам эмоциональное выгорание: Если любите очные тесты, заполните оффлайн-анкету для представителей разных профессий: В следующем выпуске расскажем, что делать, если вы чувствуете, что близки к выгоранию — stay tuned!