ТВОРОЖНО-ПРОТЕИНОВЫЕ ВАФЛИ КБЖУ: 213.5/23.9/6.7/13.5 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: творог до 5% - 300гр

ТВОРОЖНО-ПРОТЕИНОВЫЕ ВАФЛИ КБЖУ: 213.5/23.9/6.7/13.5 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: творог до 5% - 300гр яйцо - 2шт овсяные хлопья долгой варки - 80гр протеин (у автора с ванильным вкусом) - 40гр кокосовое масло - 1ст.л. подсластитель - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Овсяные хлопья измельчаем с помощью блендера. В творог разбиваем яйца, добавляем подсластитель и пробиваем погружным блендером. Добавляем измельчённое кокосовое масло, овсяные хлопья, протеин и все размешиваем. Выпекаем в разогретой вафельнице согласно инструкции вашего электроприбора. Подавать с любимыми топингами или джемами. Автор: martynoff_me Канал “Стройная ведьма“ Подробнее: Сидят два еврея в вагоне поезда и разговаривают: — Абрам, кто этот еврей с усами? — Это знаменитый у... Полностью: