Тренировка ММА!!! ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ с собственным ВЕСОМ от ФАНКА РОБЕРТСА

НОВОЕ ВИДЕО! СОВЕТУЮ! - Тренировка ММА!!! ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ с собственным ВЕСОМ от ФАНКА РОБЕРТСА В этом видео вы уведите десятиминутную круговую тренировка с весом собственного тела. ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: В этом видео вы уведите десятиминутную круговую тренировка с весом собственного тела. Эту тренировку проведет знаменитого тренер и боец ММА - Фанк Робенс!!! (Тренировка ММА, UFC) А сегодня у нас пройдет круговая тренировка с весом тела - 10 по 10 по 10!!! Хотите узнать, что это такое и как это поможет вам превратиться в настоящего громилу? Тогда оставайтесь с нами! ====================================== СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: ====================================== Выполняйте максимально возможное количество подходов за 10 минут!!! ► 2:05 Отжимания (10 повторений) ► 2:15 Приседания (10 повторений) ► 2:27 Диагональные «шаги альпиниста» (10 повторений) ► 2:37 Бурпи (берпи) (10 повторений) ► 2:58 Подъем ног (10 повторений) ► 3:25 Тяга рук в упоре лежа (10 повто