ПравИло. Как проходит мастер-класс на правИло с падающими грузами.

Первый день. В лесу отрабатываем упражнения, которые, позволяют поставить правильную технику для тренировки на правИло с падающими грузами. Что именно отрабатываем: 1. положение головы 2. упругость рук и торса 3. правильное положение таза и ног