НАЧНИ УТРО с ЭТОГО | Простое упражнение для УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ за 1 МИНУТУ
Это упражнение поможет избавиться от утренних отёков, наладить отток желчи и лимфы!
🎁 НЕ ПРОПУСТИТЕ Новогодний АДВЕНТ! Только с 15 по 25 ДЕКАБРЯ:
✅ Больше информации в Телеграм:
Всем привет! Сегодня покажу Вам одно простое упражнение, с которого нужно начинать утро всем. Оно занимает не больше 1-й минуты и имеет множество полезных свойств:
- разогрев голеностопа и развитие функции стопы;
- улучшение венозного оттока и профилактика варикоза;
- улучшение лимфодренажных функций организма и избавление тела от утренних отёков;
- улучшение функции желчного пузыря и стимуляция желчеоттока;
- заряд позитива на целый день.
Выполняйте это упражнение утром, сразу после пробуждения и перед тем, как выпить стакан тёплой воды с лимоном.
0:00 Упражнение на утро
0:23 Польза упражнения
1:18 ПОДАРОК
2:00 Выстраиваем исходное положение
2:32 Выполняем упражнение
3:47 Завершаем упражнение
4:25 Заключение
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь:
✅ А кто пропустил 2 упражнения, которые должна делать каждая женщина, переходите по ссылочке:
А также: Убираем НИЗ ЖИВОТА за 5 МИНУТ
🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты:
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
ОСАНКА: от макушки до пят:
🔥 Вебинары и интенсивы:
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ
Упражнения от ХОЛКИ и СУТУЛОСТИ
Чем опасен ВАЛИК ДЛЯ СПИНЫ и как делать ПРАВИЛЬНО?
ПРОВЕРЬ СВОЮ ПОЯСНИЦУ
СУПЕР упражнение для здоровья коленей
Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой
Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#лимфодренаж #отеки #детокс #упражнения #зарядка #тренировка #здоровье #утро
1 view
556
150
4 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
1 month ago 00:43:50 1
Край брошенных деревень. Последние жители таёжных деревень без связи и дорог
1 month ago 01:32:49 1
НЕ ЕШЬ это! Как ПРИВЫЧНЫЕ продукты УБИВАЮТ нас? | Гастроэнтеролог Сергей Вялов.
1 month ago 00:16:44 1
6 МОЩНЫХ Привычек, Которые Изменят Вашу Жизнь | Мысли Стоицизма
1 month ago 00:08:13 1
Мы Выяснили, Как Мозг Реагирует На Алкоголь. Пить Больше Не Хочется! (Вам Тоже Не Захочется!)
1 month ago 00:28:19 1
Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2020
1 month ago 02:56:54 1
Все Матрицы Гаряева для Молодости и Красоты ☀️ Полное Восстановление Лица и Тела Звуком
1 month ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.
1 month ago 00:14:31 1
Начни день с Богом () \ Церковь Благая Весть
1 month ago 01:57:01 1
Эти мифы о здоровье КРАДУТ ГОДЫ ЖИЗНИ! Кандидат медицинских наук Масгутов Р.
1 month ago 00:44:08 1
20240310 сатсанг Самир Сладики-кайфарикИ
1 month ago 00:10:32 1
Медитация ритмы
1 month ago 00:17:44 1
Рено Аркана все ПРОБЛЕМЫ и РАСХОДЫ честный отзыв / Renault Arkana, турбо, вариатор за 30000 км
1 month ago 00:01:08 1
Комфортабельная студия в Сочи, романтический отдых Посуточная аренда апартаментов в Сочи
1 month ago 00:18:32 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память? Делай ЭТИ упражнения
1 month ago 00:14:39 2
Лукашенко: Мы с вас начнём медленно шкуру драть! | Президент жёстко спросил за результат!
1 month ago 00:13:00 1
Настрой на день | Начни самый лучший день своей жизни | Самая лучшая мотивация на утро
1 month ago 00:01:00 1
Ускорь ритм жизни, начни утро с пробежки и Баланса 4-х стихий. Изменения физические изменят и всё.
2 months ago 00:14:31 1
Начни день с Богом () \ Церковь Благая Весть
2 months ago 00:05:11 1
Почему врачи ЭТО скрывают?! Избавься от индюшачьей шеи за 2 минуты!
2 months ago 00:23:46 1
20 признаков того, что вы в сильнейшем стрессе🔊Остановите это
2 months ago 00:12:00 1
Высокие вибрации благодарности ✨ Измени свою жизнь за 12 минут в день ✨ Мощная мотивация на утро
2 months ago 00:12:39 1
НАЧНИТЕ ДЕНЬ ХОРОШО |
2 months ago 00:02:58 1
Успеть ВСЁ: Топ-локации Будапешта за один день — маршрут, который работает! #shorts