КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ. Прямой эфир с инстаграма

⚠🌍🎁КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ))) Тренировались, следили за питанием и теперь боитесь набрать? Ведь новогоднее застолье в нашей стране - это настоящее испытание для фигуры и желудка) 💙ВАРИАНТ 1. Лечь спать и не отмечать ничего вообще) 💙ВАРИАНТ 2. Готовить дома диетические блюда вместо традиционных. 💙ВАРИАНТ 3. Пойти в гости. ✂3.1. Взять полезную еду с собой. ✂3.2. помочь хозяйке приготовить стол, с акцентом на полезные блюда ✂3.3. попросить хозяев приготовить для вас блюда заранее. ✂3.4. Выбирать более-менее адекватные блюда из того, что есть; ✂3.5. Попробовать абсолютно все, но очень понемногу. 🔥НАЙДИТЕ НОВЫЙ СЦЕНАРИЙ ПРАЗДНИКА. Сделайте центром не стол, а общение, развлечения, танцы, конкурсы - всё. что придумаете) Это непросто, изменить многолетний сценарий - но кто-то должен сделать первый шаг! 👀ВСЕМ УДАЧНОГО ПРОСМОТРА ВИДЕО! Надеюсь, заставила Вас задуматься и дала полезные идеи) Тренер-диетолог Богдана Жужа)❤