Лучевое отклонение запястья AAROM, ладонь вниз

Здоровье пожилых людей // #Здоровье_пожилых_людей Начните с сидячего положения, положив предплечье на стол ладонью вниз. Держите ладонь на поверхности стола и двигайте руку к большому пальцу. Используйте другую руку, чтобы помочь в движении. Вернитесь в центральное положение и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Начинающий #Стул #Независимый #Радиальное_отклонение #Старший #Сидящий___стул #Стол #Запястье