Даже 1 раза в месяц достаточно! Как быстро улучшить память и вспомнить все

Какие продукты положительно влияют на память. Что нужно исключить и что приготовить. Память является одним из психических процессов, который соединяет прошлое с настоящим и будущим. Благодаря памяти человек фиксирует информацию, способен воспроизводить и усваивать знания, проходить обучение разным навыкам. Если память ухудшается, то возникают проблемы в общественной и личной жизни, теряется трудоспособность. ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал “Про Здоровье“: ➤➤➤Мы в Telegram: Чтобы сохранить надолго эту функцию головного мозга, необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие вещества, положительно влияющие на его работу. Вся деятельность головного мозга обеспечивается работой нервных клеток нейронов. Сохранить их высокую активность надолго можно при помощи биологически активных веществ, в достаточном количестве поступающих с питанием. Причины ухудшения памяти Среди всех причин, приводящих к снижению памяти, ведущие позиции занимают: • Нарушение обмена веществ, неправильный метаболизм; • Недостаточное поступление или усвоение витаминов и минералов; • Ухудшение кровоснабжения головного мозга; • Хронические интоксикации, употребление алкоголя, использование никотина, наркотиков. Важная роль в восстановлении памяти, недопущении её изменений принадлежит питанию. Употребление одних продуктов и исключение других способствует восстановлению правильных биохимических процессов, происходящих в нейронах. Ещё память становится хуже: • После травм и сотрясений головного мозга; • При наличии онкологии; • В результате перенесенного инсульта; • Если присутствуют психические расстройства; • После тяжелых инфекционных заболеваний, особенно нейроинфекций; • На фоне хронических болезней внутренних органов; • При эндокринных расстройствах и нарушениях; • В случае распространенного атеросклероза; • С возрастом. Но и в этих случаях поддержать работу клеток головного мозга, улучшить память, повысить функциональные возможности нейронов можно с помощью соответствующего питания... #ПроЗдоровье ➤➤➤О НАС: Канал посвящен здоровью: ✓ Лечение народными средствами ✓ Здоровый образ жизни ✓ Профилактика различных заболеваний ✓ Народная медицина разных стран ✓ ... и многое другое. ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!