Сон. Целительная сила глубокой фазы сна.

Глубокий сон - важнейший фактор восстановления здоровья! При любом состоянии здоровья и любых диагнозах необходимо вести здоровый образ жизни. У человека мощная восстановительная сила, ей только не надо мешать, не надо специально ломать механизмы восстановления физического тела. А физическое тело восстанавливается только в глубокую фазу сна. Для контроля фаз сна можете воспользоваться фитнес браслетом. Когда убедитесь, что всё плохо, можете спросить, где брать продукты, которые