Подробнее о мастер-классе “КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДДЕРЖИВАТЬ САМОГО СЕБЯ?“

🔥 8 АПРЕЛЯ в 19:30 мск состоится НОВЫЙ онлайн МАСТЕР-КЛАСС семейного психолога, психотерапевта Сергея Левита: “КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДДЕРЖИВАТЬ САМОГО СЕБЯ?“🔥 🔊 На мастер-классе мы обсудим ключевые методы и стратегии, помогающие развить умение эффективно поддерживать самого себя в различных аспектах жизни, начиная от эмоционального благополучия до самоухода и управления стрессом. 👉🏻 Вы получите практические навыки, необходимые для создания здоровой и поддерживающей среды внутри себя, способствующей лучшему самочувствию и саморазвитию! ЧТО ВАС ЖДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ? ✅ самоуважение и самосознание; ✅ стратегии эмоциональной саморегуляции; ✅ техники управления стрессом; ✅ работа с внутренним критиком; ✅ обозначение своих границ; ✅ управление перфекционизмом; ✅ формирование здоровых привычек; ✅ ответы на ваши вопросы. УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 📌 Дата и время: 8 апреля (понедельник). Начало в 19:30 мск (в 20:30 по Саратову). ⏳ Продолжительность: 1 час. 👉🏻 Стоимость участия: 700 рублей. МАСТЕР-КЛАСС пройдет в ЗАКРЫТОМ ДОСТУПЕ в прямом эфире. Записаться можно в личные сообщения или по тел. 8 (937) 268-76-66 (WhatsApp, Viber). После оплаты вы получите ссылку на мастер-класс. По этой ссылке вы сможете попасть на трансляцию! Во время прямой трансляции вы сможете задать свои вопросы и получить на них ответы! После прямой трансляции мастер-класс удаляться НЕ БУДЕТ, и вы сможете в любой момент его посмотреть/пересмотреть!