НА ЧЕМ ДЕРЖИТСЯ ТРЕВОГА И БЕСПОКОЙСТВО? Как избавиться от тревоги и ЛОЖНЫХ УБЕЖДЕНИЙ?

Бывает ли, что вы нервничаете и не можете успокоиться? Когда тревожные мысли заменяют всё вокруг? Вы мечетесь и не знаете, какие ситуации вызывают у вас тревогу, беспокойство, депрессию и апатию? В этом видео я расскажу о том, как избавиться от тревоги и беспокойства, какие ложные убеждения и ситуации приводят вас к этим состояниям, и как можно изменить свои мысли и настрой, чтобы снизить уровень тревожности и беспокойства. ✍ Записаться на консультацию👉🏻 📚Скачать БЕСПЛАТНО чек-лист по решению своего вопроса: 00:00 - Вступление 00:55 - Как наше состояние влияет на наше поведение? 02:10 - Внутренние установки 02:30 - Как работает этот цикл в голове? 04:30 - Что делать с ложными убеждениями и негативными состояниями? 06:05 - Пример ложного убеждения 💎Ваш личный психолог - Татьяна Роше Подписывайтесь на канал и не забудьте включить колокольчик, чтобы получать 🔊уведомления о но