На каком уровне энергии я сейчас нахожусь?

Это важный вопрос. Поскольку уровень энергии постоянно изменяется. На вершине - я на коне. В низине я «без сил». Важно почувствовать этот ритм и не ругать себя за непродуктивное состояние, а уметь качественно расслабиться и восстановиться, чтобы затем выйти на трамплин эффективности, когда уровень энергии пойдёт вверх. Практикуйте вместе с нами в любое время из любого места на планете 🌏.