Делаю проходку и закрываю красный и оранжевый 90кг на 15 раз

Начал с более тяжёлого Haoying Red 90kg на 5 раз и далее на раз меньше,меняя твистеры.Одно последнее закрытие красного было очень тяжёлым. Темп закрытий 13,6 сек.на одно закрытие.Хорошо,но желательно выходить из 10 сек.