Лучшее упражнение на БИЦЕПС БЕДРА! Тренинг задней поверхности бедра

данное упражнение является ТЕСТОВЫМ для силы бедра! оно увеличивает силу ног на столько что добавляет в приседаниях до 30 кг! включайте его в свои тренировки и будете приятно удивлены насколько сильно будет меняться тело и расти сила от этого упражнения! также это уникальное упражнение для предохранения травм колена!