Не сможете стареть, если растянете эту мышцу. Тяните и молодейте. Чем длиннее, тем дольше живешь 👍
#здоровье #упражнения #долголетие
-----------------------------
1. Смотрите 3 раза
2. Ведите конспект ✍️
3. Поставьте голову прямо, но без напряжения в шее
4. Делайте наклон, как показывает мастер.
5. Опишите ощущения в комментарии под видео.
6. Поставьте лайк 👍
-----------------------------------------
08:00 “Альхамдулилля, мастер! У меня тяжёлые плечи, болят днём и ночью.Упражнение делала вместе с вами, появилось тепло в правом плече и покалывание в правой лопатке. Интересно, что после поклонений у меня исчезла паутинка плавающая в боковом зрении левого глаза. Сейчас у меня приятное тепло в обеих плечах“, - Наз Бек, зритель.
------------------------------------
09:02 “Как горят плечи и лопатки! Мастер, делаю за вами, тянет до поясницы. Все сжато и сильно. Беру в блокнот. Благодарю“, - Тамара, зритель.
---------------------------------
09: 53 “Сделала!!! Положила обе руки на голову, оооо, чувстую движе
1 view
13
0
12 months ago 00:01:18 1
ГДЕ ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ БЫСТРО ЙОГЕ
12 months ago 00:03:21 1
РАНЕНЫЕ ВРАЧИ. Светлана Теребилина. Читает автор
12 months ago 04:13:06 1
ОБНОВЛЕНИЕ И КВЕСТЫ на РОДИНА РП / ЧЕЛЛЕНДЖИ ВОСТОЧНЫЙ ОКРУГ СТРИМ RODINA RP в GTA CRMP / GTA SAMP
12 months ago 01:28:54 1
SHAMAN — СТАДИОН 60 ТЫСЯЧ (без цензуры)
12 months ago 02:38:14 1
Применить свою власть в отношении тех кто обманул Вас - нас
12 months ago 09:53:18 1
Третий международный научно-практический конгресс 25 — 26 ноября
12 months ago 01:00:50 1
Человеческое поведение. Часть 1. - Жак Фреско [Цикл лекций]
12 months ago 00:05:43 1
Фашистская сущность либерал-пацифистов вскрылась — отец Андрей Ткачёв
12 months ago 00:18:01 1
1351. “СО - ТВОРЕНИЕ ЧИСТОТЫ“. ч. 2
12 months ago 00:00:52 1
Дженнифер Брикер: гимнастка без ног
12 months ago 00:29:32 1
1350. “СО ТВОРЕНИЕ ЧИСТОТЫ“ ч. 1
12 months ago 00:04:17 2
Убийство Генерального Судьи ... отрывок из фильма (Законопослушный Гражданин) 2009
12 months ago 00:07:11 1
Армия Израиля не выйдет из сектора Газа? Разговор с представителем офиса Нетаньяху