🎬Цикл занятий по айкидо. Кихон. Базовые движения. Часть первая.

Кихон. Базовые движения. Часть первая. В записи участвовали: — В. А. Затачаев — вступление в занятие, команды на выполнение движений — IV дан айкидо Ёсинкан, инструктор AYF (Токио, Япония) с правом аттестации на черный пояс до 3 дана, Глава школы, старший инструктор «Сейфукан Додзё»; — И. М. Резбаев — выполнение базовых движений (кихона) — III дан айкидо Ёсинкан, инструктор AYF (Токио, Япония), инструктор «Сейфукан Додзё». 1. 0:36 — стойки: Миги-ханми камаэ (МХК) → Хидари-ханми камаэ (ХХК). 2. 0:53 — Сэйдза-хо: СХ в МХК → СХ в ХХК. 3. 1:10 — Тай-но Хэнко (1): ТНХ-1 в МХК → ТНХ-1 в ХХК — 4-5 повторений. 4. 2:10 — Тай-но Хэнко (1) с боккэном («деревянным мечом»): ТНХ-1 в МХК → ТНХ-1 в ХХК (4-5 повторений). 5. 3:14 — Тай-но Хэнко (2): ТНХ-2 в МХК → ТНХ-2 в ХХК (5 повторений). 6. 4:59 — Тай-но Хэнко (2) с боккэном: ТНХ-2 в МХК → ТНХ-2 в ХХК (5 повторений). 📝Ссылка на статью с циклом: 🎬Ссылка на плейлист с видеоциклом: