Что реально омолаживает лицо без особых затрат #морщины#сухаякожа #веки

Единственный секрет омоложения лица - регулярность. Ухаживайте за своим лицом постоянно, разовые “акции“ в виде маски из масс-маркета не помогут. Чтобы омолодить лицо и замедлить старение вам стоит придерживаться простых правил: качественно и регулярно очищайте кожу от косметики и грязи, используйте тонизирующие средства, увлажняйте кожу и используйте питательные средства, занимайтесь гимнастикой для лица и шеи, делайте самомассаж. Для сохранения молодость стоит удалить из рациона алкоголь, фастфуд и другие “вредности“. Вместо этого стоит чаще есть морковь, миндаль, темный шоколад, шпинат, помидоры, овес, голубику, жирные сорта рыбы, тыквенные семечки, молоко, творог, петрушку, имбирь, брокколи, мед, лимоны, чеснок, виноград, чеснок, оливковое масло, бананы, авокадо, сельдерей. Умывайтесь холодной водой и чаще делайте фруктовые маски. Домашний уход за лицом после 50 лет заключается в том, чтобы помочь коже сохранять упругость. Протирайте лицо кубиками льда, это быстро вос