Установите минимально комфортный звук и представьте исцеляющий огонь свечи, окутывающий все ваше тело очищающим теплом.
Чтобы достичь определенного состояния сознания, желательно сосредоточиться на стуке колес. У нетренированного слушателя эффект достигается через пятнадцать минут в расслабленном сидячем положении с опорой на плечи и затылок. Одновременное ощущение тепла, визуализация свечи и стук колес активизируют работу центров, которые способны очень быстро настроить системы организма на гармоничное природное функционирование.
Инструкция к матрицам Гаряева:
Медитации с матрицами Гаряева:
Медитации для умиротворения:
Полный анализ матриц Гаряева: