Джампинг для детей в Великом Новгороде

Почему занятия Джампингом стали хитом среди детей? Занятия “Джампинг дети“ обычно длится около 50-55 минут и включают в себя различные элементы, направленные на развитие физической формы, координации движений и улучшение общего состояния здоровья ребенка. Структура занятия обычно выглядит следующим образом: 1. Разминка (10 минут): Этот этап включает в себя простые упражнения для подготовки тела к более интенсивной нагрузке. 2. Обучение технике прыжка и прыжки на батуте (20 минут): На этом этапе дети учатся правильной технике прыжка и выполняют различные прыжки на батуте. 3. Растяжка или силовая программа (10 минут): Этот этап может включать в себя простую растяжку или силовые упражнения на определенную часть тела, такие как руки, пресс, упражнения для улучшения осанки и т.д.. 4. Детский фитнес с авторскими играми (10-15 минут): Этот этап включает в себя различные игры и упражнения, направленные на развитие физической формы и улучшение координации движений.