Отрывки из новогодней йога-зарядки “Подзарядка“

“Подзарядка“ — это регулярные утренние йога-зарядки по понедельникам и пятницам в формате онлайн. Продолжительность 30 мин., поэтому очень легко вписываются в повседневный распорядок. Все записи отправляются в плейлист и доступны участникам программы для самостоятельной практики. Йога-зарядки проводятся одновременно на двух языках. Русские и итальянцы в едином онлайн-пространстве доброжелательности и взаимопонимания. Согласитесь, что это интересный опыт. Стать участником