Легкие и эффективные упражнения на координацию | ЛФК
Поддержать выход новых видео
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы представляем вам уникальный комплекс упражнений, призванный не только улучшить нашу координацию движений, но и сделать позвоночник крепким, спину - идеально ровной, а осанку - элегантно прямой.
Координация движений - это одна из важнейших способностей человека. Она позволяет нам выполнять движения точно, гармонично и согласованно. В процессе выполнения упражнений, направленных на укрепление позвоночника, мы не только заботимся о физическом состоянии нашего тела, но и оказываем благотворное воздействие на работу внутренних органов и жизненно важных функций.
Предлагаем выполнить каждое упражнение от 7 до 9 раз, синхронизируя их с дыханием. Помните, что это видео исключительно информационного характера, и возможны индивидуальные противопоказания. Перед началом занятий ЛФК рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Заботьтесь о своем здоровье, занимайтесь ЛФК регулярно, и пусть ваше тело б
1 view
11
2
1 month ago 00:05:02 1
Заметка про простой и стильный Cannondale
1 month ago 00:17:48 1
ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНУ ГИБДД НА МАРШРУТАХ Радуга 🌈 парк 👍
1 month ago 00:00:31 1
Видео от Белые Ручки ™I Готовая еда I Быстро и вкусно
1 month ago 00:13:05 1
Внутри драмы Первого круга в Монако! | Телевизионный анализ Формулы-1 от Джолиона Палмера | Рабочий день
1 month ago 01:32:35 1
Гимнастика: жестокость тренеров, насилие и многолетнее молчание. Маргарита Мамун
1 month ago 00:04:46 1
Готовлю быстро к завтраку ленивые пирожки.Проще не бывает.Детям нравится брать их в школу на перекус
1 month ago 00:43:30 1
Рисуем Лук Простым Карандашом! Поэтапный урок для начинающих
1 month ago 00:06:02 1
Чебуреки: САМЫЙ простой и удачный рецепт теста на чебуреки! Сочные, хрустящие и пузырчатые чебуреки!
1 month ago 00:01:26 1
Топ игр для заработка денег без вложений 💡 На каком сайте заработать деньги
1 month ago 00:02:57 1
Как избавиться от Тли и Муравьев БЫСТРО! Взял ДОМА ЭТО...
1 month ago 00:07:35 1
КАК ПОЛУЧИТЬ РАСУ ГУЛЯ - БЛОКС ФРУТС ГАЙД Гуль🍈🌊 Roblox Blox Fruits
1 month ago 02:07:35 1
Как мы себе представляем дорогу к Просветлению
1 month ago 00:23:55 1
ПОСЛУШАЙТЕ И ПРОВЕРЬТЕ! Как управлять своей реальностью? #Адакофе 172
1 month ago 00:12:34 1
Когда мне лень готовить я делаю это блюдо. Курица по венгерски это бесподобно вкусно, что слов нет!!
1 month ago 00:20:20 1
О чем я говорю с выпускниками. Ментор сессия.
1 month ago 00:05:24 1
Как Пополнить Стим - Быстро и Без Комиссии из России 2024
1 month ago 00:07:53 1
Омоложение кожи! Просто возьмите ЭТО + ОВСЯНКА против морщин! Как приготовить омолаживающую маску?
1 month ago 00:10:29 1
Жму сок лопуха через мясорубку и сито.
1 month ago 00:03:01 1
ZEITGARD 1 официальный ролик с демонстрацией эффекта
1 month ago 00:08:38 1
Это первое, что я готовлю из молодой капусты! + быстрый перекус
1 month ago 00:03:20 1
Теперь это хотят попробовать все! Сделайте этот вкусный рецепт в мультиварке, когда колбаса надоела!
1 month ago 00:01:19 1
Как приготовить вкусное блюдо из колбасы: аппетитный и простой рецепт!
1 month ago 00:14:46 1
Как ЗАРАБОТАТЬ на ByBit в 2024 году САМЫЙ ПРОСТОЙ способ Дохода на Байбит от 100$ в День
1 month ago 00:15:20 1
ТРИ ЛУЧШИХ способа ПОДАТЬ СЕЛЕДКУ к столу! Простая и бюджетная закуска! РЕЦЕПТЫ от Ильи Лазерсона