Легкие и эффективные упражнения на координацию | ЛФК
Поддержать выход новых видео
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы представляем вам уникальный комплекс упражнений, призванный не только улучшить нашу координацию движений, но и сделать позвоночник крепким, спину - идеально ровной, а осанку - элегантно прямой.
Координация движений - это одна из важнейших способностей человека. Она позволяет нам выполнять движения точно, гармонично и согласованно. В процессе выполнения упражнений, направленных на укрепление позвоночника, мы не только заботимся о физическом состоянии нашего тела, но и оказываем благотворное воздействие на работу внутренних органов и жизненно важных функций.
Предлагаем выполнить каждое упражнение от 7 до 9 раз, синхронизируя их с дыханием. Помните, что это видео исключительно информационного характера, и возможны индивидуальные противопоказания. Перед началом занятий ЛФК рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Заботьтесь о своем здоровье, занимайтесь ЛФК регулярно, и пусть ваше тело б
1 view
13
2
2 months ago 00:03:54 1
Андрей Косинский feat SUPERMOTIV “ПРОСТИ“ (м. А. Косинский - сл. В.Амханицкий)
2 months ago 00:14:29 1
В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ СЛИЗНЕЙ ОБЕЩАЮТ В 100 РАЗ БОЛЬШЕ! Все перезимуют! Вот простой способ защиты осенью.
2 months ago 00:05:58 1
Почему Нарциссы Безжалостно Бросают Близких Людей без Всяких Сожалений? #нарциссизм #нарциссбросил
2 months ago 00:31:39 1
Жириновский: пророк, шоумен, агент КГБ? / Тайны скандального российского политика | Теория Всего
2 months ago 00:00:39 1
ЕВРЕЙ. Украинские леса и украинская ночь. Заблудиться и зайти нетуда очень просто.
2 months ago 00:03:47 1
Простое Но Очень ВКУСНОЕ Тесто Без дрожжей! Пирог с мясом!
2 months ago 00:03:05 1
ГОТОВИМ Из БЫСТРОГО ПРОСТОГО Теста Очень Вкусные пирожки с картошкой!
2 months ago 02:26:48 1
Сергей Минаев: “Никто тебе за былое лайки ставить не будет“. Про уроки истории и уроки жизни
2 months ago 00:37:45 1
Почему надо жить трезво - простыми словами / Нарколог Василий Шуров
2 months ago 00:02:25 1
ПРОСТОЙ Яблочный Пирог с Апельсиновым ароматом!
2 months ago 00:15:24 1
Шедевр из КАБАЧКОВ! Вкуснее любой пиццы! Быстро и вкусно. Оторваться не возможно!
2 months ago 00:02:30 1
Простейший Рецепт Вкуснейшего Пирога на Каждый день! Манник на сметане!
2 months ago 00:00:38 1
Укропчик любишь? Он быстро взойдет!
2 months ago 00:17:39 1
Путь капитана 27.2. Зацепили чужую цепь.
2 months ago 00:02:39 1
БЫСТРОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИРОЖКОВ С ЛЮБОЙ НАЧИНКОЙ! Бабушкин Рецепт жареных пирожков с картошкой!
2 months ago 00:02:36 1
БЫСТРО К ЧАЮ, АРОМАТНЫЙ, ВОЗДУШНЫЙ пирог со сливами и с творогом! Сливовый пирог!
2 months ago 00:05:47 1
Вишиваємо легко і просто| Проста Мережка для початківців | Beautiful Design
2 months ago 00:43:26 1
Легкий способ бросить курить! Посмотри это видео и не захочешь курить!
2 months ago 00:05:26 1
Красный бархат от простого парня. Прекрасный торт для праздника
2 months ago 00:05:41 1
Обязательно попробуйте ЭТУ рыбу! / Подборка уникальных видов рыб, которые заменят любой деликатес
2 months ago 00:03:35 1
DJ SMASH, Artik & Asti - «CO2» (Премьера клипа 2022)
2 months ago 00:09:43 1
Хрустящие слоеные язычки, самый быстрый рецепт. Вкусно как в детстве!