Я запускаю новую серию онлайн-тренировок для занятий дома. В этой серии разберём лучшие упражнения от поясничного остеохондроза. Выполняйте эти упражнения вместе со мной и через пару месяцев тренировок вы получите результат.
Спешите в «Школу функциональной подготовки», где научитесь управлять телом. Разовьете силу, выносливость и координацию.
Тренер Денис Черногузов поможет похудеть или набрать мышечную массу, а так же сохранить упругость форм без возрастных ограничений! Подготовим ребенка к сдаче спортивных нормативов в школе и ВУЗ (военный или физкультурный). А правильное питание, составленное Денисом по индивидуальным параметрам и целям поможет достичь цели за короткий срок.
Занятия проходят в фитнес-клубе De-vision sport ( г. Спб, метро озерки или политехническая, пр-т культуры д.1, ТРК Родео Драйв).
По всем вопросам пишите в личку или Whats App 7(921)424-10-06.
5,779 views
41
14
2 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
2 months ago 00:21:41 1
Снимаем боль в пояснице мотоциклистке Дарье (Relieving lower back pain for motorcyclist Daria)
2 months ago 01:54:25 4
СЧАСТЛИВАЯ СПИНА — это ПРОСТО | Как убрать боль в спине и пояснице НАВСЕГДА?
2 months ago 00:03:41 1
Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения!
2 months ago 01:03:00 1
Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus
2 months ago 00:10:23 1
Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА? | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев
2 months ago 00:15:44 1
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
2 months ago 00:05:40 1
3 УПРАЖНЕНИЯ от ВАРИКОЗА, УСТАЛОСТИ НОГ и БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
2 months ago 00:08:18 1
Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!
2 months ago 00:26:25 1
Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Снимаем напряжение со сгибателей тазобедренного сустава
2 months ago 00:09:02 1
5 упражнений при гиперлордозе, как убрать выпячивание живота | КИНЕЗИТЕРАПИЯ
2 months ago 01:25:06 8
МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
2 months ago 00:00:00 1
Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ
2 months ago 00:14:13 2
Убираем боль в пояснице. Лечение грыжи с помощью ЛФК.
3 months ago 00:12:20 1
Почему болит спина и поясница / Гениальная разгадка / Как ваша боль в спине связана с зажимами
3 months ago 00:00:46 1
Убираем скованность в пояснице за 3 минуты #здоровье #упражнения
3 months ago 00:08:11 1
ЗАЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА / ЧЕМ Я СНИМАЛА ВОСПАЛЕНИЕ / БОЛЬ В НОГЕ и ПОЯСНИЦЕ / ИШИАС / ГРЫЖА
3 months ago 00:06:26 1
Как убрать боль в спине занимаясь 5 минут в день. Упражнения от болей в спине и пояснице.
3 months ago 00:05:29 1
Простой метод устранения боли в пояснице, суставов ног, воспаления седалищного нерва. [Шишова О.И.]
3 months ago 00:55:53 1
Урок йоги для беременных | Снимаем боль в спине и пояснице
3 months ago 00:15:36 1
Убрать ЖИВОТ и БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ!!! Гиперлордоз
3 months ago 00:07:52 1
Убираем боль в пояснице и усталость. Короткий комплекс упражнений на работе.
3 months ago 00:01:00 1
Почему грыжа - это “ХЕРНЯ“ ? #shorts
3 months ago 00:12:33 1
Пандикуляция! Зажим квадратной мышцы поясницы? Снимаем его сами.