Общая разминка c Аней Фоминой #1

Начать танцевать с нуля можно в студии танцев Summertime Swing Разминка с Summertime Swimg. Ведёт Аня Фомина - преподаватель по Линди Хопу Summertime Swing — крупнейшее пространство джазовых танцев в Санкт-Петербурге. Место, где джаз любят, слушают и танцуют. ул. Промышленная, 6 (в трёх минутах от ст. м. Нарвская) Приходите на занятия Смотрите выступления Танцуйте на вечеринках Дарите друг другу танцы Разминка перед тренировкой заключается в проработке всех частей тела. Начни с головы, выполняй упражнения точно и следи за дыханием. Не перегружай мышцы шеи, это очень хрупкая зона. Универсальная разминка выполняется сверху вниз. После головы разомни плечи круговыми движениями. Почувствуй тепло в лопатках и спине. Теперь можно приступать к рукам. Упражнения перед тренировк