Боксёрская груша. Работа по заданию. 2-й раунд. Михаил Шилов

Фрагмент снарядной подготовки. Комплекс для начинающих их 5-ти раундов. Раунд № 2. Комбинация: Двойка (два прямых, начиная с передней руки)- уклон в сторону (вправо или влево) - боковой ударе рукой со стороны уклона (т.е. при уклоне влево - боковой левой, при уклоне вправо - правой).