Здоровый разговор. О здоровом питании. Адекватно, без фанатизма

«Ты то, что ты ешь». Кому только ни приписывали это высказывание, да и неважно авторство, важна суть. Действительно, от того, какие продукты человек употребляет в пищу, зависит его состояние здоровья, самочувствие и, наконец, внешний вид. О здоровом питании мы поговорили в студии «Дон-ТР» с врачом-диетологом, ассистентом кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Викторией Дударевой.