Как бить БОКОВЫЕ УДАРЫ И АППЕРКОТЫ? «Сельский мах» и другие ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ от Ромы Михайлова

Как поставить боковой удар (хук) и удар снизу (апперкот)? Уроки бокса Бокс для дрищей (все выпуски): Инстаграм Грандмастера: Рома Михайлов (все выпуски): Лучшие уроки бокса на русском языке: Разборы стилей и карьер известных бойцов: Самые обсуждаемые выпуски БоБо: Обзоры единоборств и боевых искусств: Межстилевые бои (спарринги) на Б