Самый первый признак дефицита В12🙌

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Поговорим про витамин В12b про дефицит витамина В12. Есть натуральный витамин в12, а есть синтетический витамин В12 (метилкобаламин и цианокобаламин). Всегда выбирайте натуральный витамин В12. Каковы признаки дефицита витамина В12? Есть у вас есть нехватка витамина В12, то ее можно обнаружить далеко не сразу. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) 2 главные причины ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) 2) Как определить кислотность желудка? 3 домашних теста🧐 0:00 - дефицит витамина В12; 0:08 - важность витамина b12; 0:41 - к чему приводит нехватка витамина В12; 1:03 - токсичность витамина В12; 2:46 - 1-ый симптом дефицита В12; 3:16 - причины дефицита витамина В12. Как будет выглядеть самый первый признак дефицита витамина В12 (метилкобаламина). Важность витамина В12: - контролирует ДНК, красные кровяные тельца и миелиновую оболочку нервных волокон; - поддерживает здоровье позвоночника и мозга. К чему может привести нехватка витамина b12? - хронические боли из-за повреждения нервов; - депрессия; - атрофия мышц; - нечеткое зрение; - тиннитус; - анемия; - язвы в полости рта; - боли в горле; - выпадение волос. Противоположная дефициту витамина В12 проблема - его токсичность. Т. е. могут быть симптомы нехватки витамина В12 и симптомы избытка витамина В12. Токсичность витамина В12 может возникнуть при приёме синтетической версии витамина В12 (цианокобаламина). По разным причинам он может накапливаться в теле, вызывая акне, ощущение сердцебиения, тревожность, покраснения на лице, головную боль, бессонницу, акатизию. Первый симптом дефицита В12, когда он только начинается, - это отсутствие симптомов. Требуется много времени, чтобы ощутить нехватку витамина В12. Но один из первых симптомов дефицита В12 - сильная усталость. Причины дефицита витамина b12: - диета, где нет продуктов животного происхождения; - проблемы с пищеварением: пища плохо усваивается либо что-то не так желудком, не хватает соляной кислоты; - шунтирование желудка; - гастрит, хеликобактер пилори; - язва; - дефицит цинка; - проблемы в толстом или тонком кишечнике; - прием аспирина; - алкоголя; - мусорная еда; - прием антибиотиков, антацидов, ингибиторов протонной помпы; - противозачаточные таблетки; - беременность; - грудное вскармливание; - курение; - генетика. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 23 ноября 2023 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #витаминв12 #дефицитвитаминав12 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета