Если хочешь похудеть в ногах и подтянуть ягодицы, делай ЭТО упражнение

Если хотите подтянутые ягодицы и стройные ноги - делайте это упражнение! ✅ Больше информации в Телеграм: Привет друзья! Сегодня покажу Вам отличное упражнение для подтянутых ягодиц и стройных ног, которое Вы можете выполнять где угодно. Из оборудования для этой тренировки нам понадобится только стул и больше НИЧЕГО. Сделайте по 10-12 повторений на каждую сторону. Можно сделать 2-3 круга! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): Patreon (если вы не в России) ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра Переходите по ссылочке: ✔️ Курс “Здоровая Спина“: ✔️ Ютуб канал Про Питание: @Pro