Физическая культура 2 класс (Урок№16 - Путешествие в страну “Меткий и быстрый!“)

Физическая культура 2 класс Урок№16 - Путешествие в страну “Меткий и быстрый!“ Развиваем меткость и быстроту Что вы помните о развитии физических качеств? Вы знаете, какие упражнения помогают развить быстроту и меткость? мы узнаем: о меткости и быстроте; мы научимся: обобщать полученные знания; мы сможем: стать быстрыми и меткими. Физическая подготовка человека зависит от степени развития физических качеств. Основное упражнение для развития быстроты – это бег. Бег также развивает силу и выносливость. Теперь вспомним, какие же упражнения развивают меткость. Основное упражнение – это метание. Еще метание предметов развивает такие качества, как быстрота, сила и ловкость. Прыжок в длину с места развивает силу ног, быстроту и ловкость. Советы начинающим бегунам: Перед бегом выполняйте разминку; Старайтесь бегать по специальной поверхности для бега, на стадионах; Не бегайте в жару; Занимайтесь бегом в специальной обуви; Пейте воду.