Школа бокса. Урок №3: боковой сильный удар

Бокс – это вид спортивных единоборств, требующий от спортсмена силы, выносливости и ловкости. В этом видеокурсе мастер спорта международного класса Александр Ковтик покажет как разминаться и тренироваться перед боем, рассмотрит все виды ударов, связок, серий, методов защиты. В третьем уроке видеокурса бокса для начинающих вы узнаете, как выполнять боковой сильный удар.