Как решить «деликатную проблему»: специалисты рассказали о методах борьбы с запорами

Как решить «деликатную проблему»: специалисты рассказали о методах борьбы с запорами Жалобы на затруднения в дефекации могут быть предвестниками целого спектра патологий, сообщили врачи. К ним относятся и нарушения в работе щитовидной железы, и рак. Однако чаще всего запоры возникают из-за неправильного питания, проблему усугубляет любовь россиян к самолечению. Например, употребление большого количества жидкости не поможет. Нужно обращать внимание именно на продукты, заявила гастроэнтеролог. «Побольше овощей и фруктов. Есть также продукты, которые максимально стимулируют моторику кишки: чернослив, свекла, киви, неспелые бананы», — добавила Валерия Кайбышева. А вот помидоры и огурцы в борьбе с запорами практически бессильны. Клетчатки в них мало, а воды слишком много. Источник: ОТРАЖЕНИЕ Друзья, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ставьте лайк, если интересны новости!))👍 ВК:👉 ВК, только промокоды: 👉 Новости в ТЕЛЕГРАММ! канале 👉