The Roaster Bodyweight Workout

Тренировка дня Roaster Приведение ваших мышц в такое состояние, при котором вы в буквальном смысле ощущаете тепло, исходящее от них, придаёт выражению «разогреться» совершенно новое значение. Тренировка Roaster задействует крупные группы мышц одну за другой, упражнение за упражнением, изменяя нагрузку, движения и интенсивность. Вы почувствуете, как температура тела растёт, ощутите жжение, и после того как всё закончится, вы почувствуете, что «прожарились», в хорошем смысле слова. Если Сможешь: 30 секунд отдыха между подходами. • Цель: всё тело. • Тип: жиросжигающая / рельеф. • Сложность: ⬛⬛⬛⬜⬜ ✔подходит для новичков. #darebee #darebee_wd #фитнес #тренировка Источник: