Как накачать попу? Упражнения на ягодицы для красивой попы. Кинезиология
Какие же упражнения для ягодиц, необходимы для идеальной попы? Прежде чем начинать тренировать большие ягодичные мышцы необходимо убедиться, что эти мышцы способны сокращаться. Очень часто по каким-то причинам ягодицы и бедра, как у женщин, так и у мужчин, находятся в гипотонусе. Это значит, что тренировка для попы не даст необходимого эффекта, т.к. мышцы не будут работать в полную силу. Итак, как подкачать ягодицы и добиться при этом максимального эффекта? Для этого нужно хорошо знать взаимосвязи между мышцами, а также понимать какие мускулы, когда включаются в процессе ходьбы. Включение ягодичной мышцы в процессе ходьбы происходит при отталкивании пальцами ступни от пола. Если мышцы ступни не включаются в работу нормально, то тренировка для ягодиц не принесет желаемого результата. Проф. Людмила Васильева утверждает, что проработав мышцы ступни (переобучив их), мы восстановим правильный паттерн движения, очередность включения мышц и сможем эффективно накачать попу. Идеальные ягодицы - это достижимая цель !!!
Узнать об этом и о многом другом Вы сможете, пройдя обучение прикладной кинезиологии. Данное видео является фрагментом одного из семинаров, который проходил в Интернациональной Академии Натуропатической Медицины “Internationale Naturheilkunde Akademie“ в городе Ганновер.
#кинезиология
#упражнениядляягодиц
#качаемягодицы
#качаемпопу
#ягодицы
#прикладнаякинезиология
#кинесиология
#кинезиотерапия
#кинезотерапия
#мануальнаятерапия
#длямассажистов
Подробнее об обучении Вы можете узнать по ниже указанным адресам:
Internationale Naturheilkunde Akademie ( INA )
Kleestr. 3A
30625 Hannover, Deutschland
Тел: 49 511 5198508
Web:
Mail: Anmeldung@
Facebook:
Поделись этим видео с друзьями
Подпишись на канал
Рекомендуем посмотреть канал EMNIKA:
Если видео понравилось не забудь поставить “лайк“
1 view
117
35
4 weeks ago 00:08:44 1
Как Тренировать Выносливость? Лучшие Упражнения для Развития Выносливости
4 weeks ago 00:31:11 1
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №1 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
4 weeks ago 00:16:37 2
Как Накачать Плечи в Домашних Условиях
4 weeks ago 00:22:31 1
Как накачать руки! Диоген
4 weeks ago 00:16:16 1
Среда формирует поведение человека - Жак Фреско
4 weeks ago 00:04:55 1
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов
4 weeks ago 00:06:28 1
Польза и вред риса для здоровья. Научные факты, Исследования.
4 weeks ago 00:00:00 1
Велкам ту зе КАМЗОУН
4 weeks ago 00:07:37 1
Как Накачать Пресс за 5 Минут (БЕЗ ОТДЫХА!)
4 weeks ago 00:32:28 1
Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024
4 weeks ago 00:08:28 1
Суровая тренировка БИЦЕПСОВ в паре со спиной. Шреддер
4 weeks ago 00:01:38 1
СДАЙ ЕГЭ! [Игорь Войтенко]
4 weeks ago 00:04:47 1
Как Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (Тренировка Грудных Мышц БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
4 weeks ago 05:28:34 1
Гамаю невероятно в игру
4 weeks ago 00:26:55 1
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
4 weeks ago 00:03:39 1
Как накачать идеальное тело (Денис Педант)#наспорте #мотивация #спорт #худеем #кардио #тренировки
4 weeks ago 00:00:56 5
Упражнение “Молот Шреддера“. Суровый кач пронатора и сгибателя кисти
4 weeks ago 00:00:23 1
✅Показываю как ездить на велосипеде с читингом!
4 weeks ago 00:05:21 1
Пашаев не спас Блиновскую. Горит дом Милохина. Алсу ревнует. Волочкова - на пенсию. Галустян скучает
4 weeks ago 00:27:36 10
как накачать мощные НОГИ и ЯГОДИЦЫ?|моя тренировка и фишки
4 weeks ago 00:26:41 2
Александр Федоров VS Читинг. Юрий Спасокукоцкий пробует тренировку Александра
4 weeks ago 00:09:24 1
Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
4 weeks ago 00:04:14 1
КАК НАКАЧАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО (Денис Педант)#наспорте #мотивация #спорт #кардио #тренировки #качалка
4 weeks ago 00:16:20 1
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! *полная трансформация*