8 базовых перехватов с нунчаками.

В этом видео мы покажем вам 8 базовых перехватов, которые практикуются в Школе боевых искусств“Грифон“. Каждый перехват способствует развитию гибкости, скорости и силы рук. Также помогают улучшить реакцию, концентрацию внимания и ловкость рук как таковую. Работа с нунчаками очень увлекательна и невероятно полезна.В этом видео-уроке я поделюсь с вами вторым способом перехвата (вращения) шеста через шею. Этот перехват сложнее того, что я показывал ранее и более травмоопасный, поэтому, пожалуйста, будьте аккуратны и внимательны! Не спешите и выполняйте упражнение плавно, мягко. Тогда вы избежите травм, а само движение в итоге будет более пластичное и красивое.