УРОК 7. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УБРАТЬ БОЛЬ В ЖИВОТЕ. ПРИЁМ “ПАЛЕЦ, КАК БУЛЬДОЗЕР“.
УРОК 7. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УБРАТЬ БОЛЬ В ЖИВОТЕ. ПРИЁМ “ПАЛЕЦ, КАК БУЛЬДОЗЕР“. Методы самопомощи.
Пальцы-спасатели также идут в направлении «Только вперёд».
Как известно, большинство телесных структур имеет трубчатую форму. Часто эти трубки зажимаются со стороны соседними органами или самостоятельно (во время работы или стресса) сокращаются по своей длине, как гофрированная трубка. При этом процессе круговые мышцы трубки локально сокращаются и уменьшают проход в трубке. Мышечный спазм (например, кишки или желчных протоков) останавливает продвижение желчи или пищевого комка вперёд. Поэтому в создавшейся ситуации рекомендую использовать свои пальцы в виде «бульдозера».
Нежно надавите пальцами в месте, где чувствуется локальное напряжение и болезненность. Потом старайтесь пальцы вдавить вглубь до легкого чувства боли и толкайте пальцы вперед 7-10 секунд. Этими движениями растягиваются спаянные мягкие ткани в коже и в глубине, отстраняются локальные спайки. При этом делайте пальцами мелкую вибрацию. Перемещайте пальцы строго вдоль трубки и отвоёвывайте у напряжённой ткани миллиметр за миллиметром.
Азбука здоровья 1000 движений®. Николай Гришин
Больше информации здесь:
Вступить в клуб “ЖИВАЯ ЖИЗНЬ“:
На странице:
Телеграм канал:
Е-книги:
Полное собрание Азбука здоровья 1000 движений 1,2,3,4,5,6,7,8 е-книги: е-knjiigi/
Подпишитесь на е-новости:
Мой facebook: Помоги себе сам Николай Гришин
ВКонтакте:
Rutube: Помоги себе сам
YouTube: помоги себе сам ://@user-kw2cs7li3g/videos
Instagram: Николай Гришин
1 view
1520
440
3 months ago 00:23:39 1
ДОЛГИ ПО ЖКХ. КАК ВЕРНУТЬ “СЕМИЛЕТКУ“ ИЗ АРХИВА ОБРАТНО НА САЙТ ФССП ДЛЯ СПИСАНИЯ ДОЛГОВ ЧЕРЕЗ МФЦ.
3 months ago 00:41:06 1
🤗 Самая модная сумка для всех сезонов | Сумка крючком из шнура или рафии | Soft Decor
3 months ago 00:28:03 1
Глаукома излечима, посмотрите как это сделать, если врачи уже не могут помочь
3 months ago 00:10:34 1
Видео могут удалить! Танец против морока мозга из Манускрипта Войнича.
3 months ago 00:00:00 1
Пишем «Хрустальные Цветы» Бесплатный Вебинар! Художник Игорь Сахаров 2024 в прямом эфире!
3 months ago 00:07:04 1
Театр теней своими руками | Развивающие занятия для дошкольников | Школа дома
3 months ago 00:09:11 1
HomeStyler. Урок 16. Создание реек и рифлёных панелей
3 months ago 00:14:41 1
⚠️ NOTCOIN СКОРО по 0,50$!? ДЕРЖАТЬ до 100$! 🚀 ВПЕРЕДИ ГЛАВНЫЙ РОСТ! НЕ ПРОДАЙ [РЕАЛЬНЫЕ 100 ИКСОВ]
3 months ago 00:50:18 1
Эти Упражнения Сожгут Весь Трудный ЖИР! ТОП-7 Упражнений Жиросжигающих.
3 months ago 00:04:32 1
История 7 класс (Урок№22 - Культурное и духовное развитие России в XVI в.)
3 months ago 00:15:44 1
Раху во 2 доме гороскопа. Кету в 8 доме гороскопа. Характеристика, что значит, кармические задачи
3 months ago 00:09:20 1
СЕКРЕТЫ как исправить ШИРОКИЕ НОГТИ | Маникюр, покрытие гель лаком
3 months ago 00:42:00 1
ПСИХОПАТ И ЕГО ТЕРРИТОРИЯ. Екатерина Эрлих
3 months ago 00:35:07 1
УРОКИ ЦЫГАНСКОГО ТАНЦА. Юлия Студилова
3 months ago 01:18:06 1
ПОЧЕМУ у человека НЕТ ЭНЕРГИИ? Как это исправить? Тест Конь. Проверьте свои чакры - Александр Тюрин
3 months ago 00:26:18 1
КАК научиться играть на пианино за НЕДЕЛЮ🎹 | План на 7 занятий
3 months ago 00:43:25 1
Легкий узор и красивая сумочка Дэни Видео мастер класс вязание крючком
3 months ago 00:52:51 1
Улицы разбитых фонарей 1 сезон, 7 серия «Тёмное пиво, или Урок английского», 1997, (НТВ, 2000)
3 months ago 00:02:48 1
Вот Так Готовлю Минтай Много Лет/ Рецепт Из Детства
3 months ago 00:24:08 5
Как в 2024 сделать визу талантов США EB-1A без адвоката и получить Грин-Карту. Полный Гайд
3 months ago 00:11:32 1
Перестаньте сливать ДЕНЬГИ | 7 ГЛАВНЫХ ошибок при планировании бюджета
3 months ago 00:28:07 1
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
3 months ago 00:02:11 1
Акустические гитары Euphony. Какую купить гитару для начала? Лучшие модели |