Разговор о здоровье: дыхание при беге

Мы отправились в легкоатлетический манеж, чтобы пообщаться с мастером спорта по лёгкой атлетике, членом сборной команды России по лёгкой атлетике Татьяной Балясниковой. Татьяна рассказала о дыхании при беге, о работе диафрагмы, о том, почему болит в боку у бегунов, а также поделилась рекомендациями о том, как “прокачать“ своё дыхание и лёгкие. Здоров11 - с заботой о Вашем здоровье! ❤ ☝🏻 Отметим, что профилактика заболеваний является важной задачей нацпроекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья! Мы есть также: 📲 В социальной сети «Вконтакте»: 📲 В социальной сети «Однокласниким: 📲 В мессенджере «Telegram»: Подпишитесь, мы будем очень рады Вам! #здоровье #профилактика #ЗОЖ #дыхание #чистыелёгкие #органыдыхания #пневмония #лёгкие #дышусвободно